Puste

pexels-julia-mourao-missagia-2649747-4217177

Jeg trekker pusten
Kjenner etter
Klumpen i magen merkes tydeligere
Den får kontur
Den har armer ut til sidene
Venstre, høyre, og midt i, befinner den seg

Jeg trekker pusten igjen
Tenker
Puster
Søker å gå ned
i det som strekker seg utover, i magen
Lukker øynene

Jeg fortsetter å puste
Gnir hendene i de lukkede øynene
Kjenner etter
Puster
Magen sprenger
-Hva vil du si meg, spør jeg

Pusten går, videre
Dype og lettere åndedrag også
Jeg tar meg i å gjespe flere ganger
Puster
Gjespingen har fuktet øynene
-Du trenger hvile, hvisker magen

Jeg gjesper nok en gang
Hviler hodet og
lukker øynene
-Kan det være så enkelt, jeg undres,
at jeg må puste, hvile, være,
i stedet for alt
det andre

The Fire (revised)

flames-1645399_1280

The fire within,
a powerful force
Able to destroy and
to mend
My ego
in fearful tricks,
tries to make it bow

This fiery force
makes my ego go for
a smile
-Hide the fire and
let it go
At least don’t let it show

The fire within,
my truth to live
Is not to be hid,
in fear and
illusion
There to be real,
to act,
in this now

The strength of fire,
a life to be
Not quenched,
by false pretense
May I listen,
hold it gently
In contemplation,
refine it
Then let it flow